{"id":331,"date":"2026-06-12T08:22:07","date_gmt":"2026-06-12T08:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/recetaejercicio.com\/?page_id=331"},"modified":"2026-06-25T11:55:34","modified_gmt":"2026-06-25T11:55:34","slug":"cardiologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/recetaejercicio.com\/?page_id=331","title":{"rendered":"Cardiolog\u00eda"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t

Movimiento para el coraz\u00f3n<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t\"Mayores\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

 Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda (SEC) posiciona el ejercicio f\u00edsico como pilar fundamental tanto en prevenci\u00f3n primaria como secundaria de patolog\u00edas cardiovasculares. Su implementaci\u00f3n estructurada representa una intervenci\u00f3n con excelente relaci\u00f3n coste-efectividad en el sistema sanitario espa\u00f1ol.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

Beneficios cardiovasculares del ejercicio prescrito:<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
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Cardiopat\u00eda Isqu\u00e9mica<\/h4>\n\t\t\t\t\t


Reducci\u00f3n del 20-30% en la mortalidad y un 31% en reingresos hospitalarios cuando se integra en programas de rehabilitaci\u00f3n card\u00edaca.
Mejora de la capacidad funcional medida por VO\u2082m\u00e1x en un 15-20%<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Insuficiencia <\/strong>Card\u00edaca<\/h4>\n\t\t\t\t\t


Insuficiencia Card\u00edacaAumento de la fracci\u00f3n de eyecci\u00f3n en un 4-7% y reducci\u00f3n de hospitalizaciones en un 30%.
Mejora significativa de la clase funcional NYHA y calidad de vida<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

Hipertensi\u00f3n Arterial<\/h4>\n\t\t\t\t\t


Reducci\u00f3n media de 8-10 mmHg en presi\u00f3n sist\u00f3lica y 5-8 mmHg en diast\u00f3lica.
Disminuci\u00f3n del 40% en necesidad de escalada farmacol\u00f3gica en pacientes adherentes<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n \t\t\t

Tecomendaciones de la SEC:<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
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1<\/strong><\/h4>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Prevenci\u00f3n primaria<\/h4>\n\t\t\t\t\t

150-300 minutos semanales de actividad aer\u00f3bica moderada<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

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\n \t\t\t

2<\/strong><\/h4>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica estable<\/h4>\n\t\t\t\t\t

Entrenamiento aer\u00f3bico al 60-80% de la frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

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\n \t\t\t

3<\/strong><\/h4>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Insuficiencia Card\u00edaca<\/h4>\n\t\t\t\t\t

Ejercicio aer\u00f3bico continuo al 50-70% del VO\u2082pico<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

\n \t\t\t

Referencias cient\u00edficas:<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Maroto-Montero JM, et al. Rehabilitaci\u00f3n card\u00edaca en pacientes con infarto de miocardio. Resultados tras 10 a\u00f1os de seguimiento. Rev Esp Cardiol<\/em>. 2019;72(10):835-843.

Boraita A, Heras ME, Fiuza-Luces C, et al. Comentarios a la gu\u00eda ESC 2020 sobre cardiolog\u00eda del deporte y el ejercicio. Rev Esp Cardiol<\/em>. 2021;74(7):587\u2013593. doi:10.1016\/j.recesp.2021.04.002

Brotons C, Lobos-Bejarano JM, Moral I, et al. Recomendaciones preventivas cardiovasculares. Actualizaci\u00f3n PAPPS 2022. Aten Primaria<\/em>. 2022;54 Suppl 1:102369. doi:10.1016\/j.aprim.2022.102369

Dibben GO, Dalal HM, Taylor RS. Exercise-based cardiac rehabilitation for coronary heart disease: an updated meta-analysis. Eur Heart J<\/em>. 2023;44(6):452-469. doi:10.1093\/eurheartj\/ehac808<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

Enlaces de inter\u00e9s:<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda (SEC)<\/a>

Gu\u00edas de Prescripci\u00f3n de Ejercicio F\u00edsico en Pacientes Cardiovasculares<\/a><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

CURSOS TELEM\u00c1TICOS<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

https:\/\/femede.es\/page.php?\/interno\/CursosPresentacion<\/strong><\/a>
Cardiolog\u00eda del deporte (https:\/\/femede.es\/registrocursocardio.php<\/a>)<\/a>
Curso de reconocimiento m\u00e9dico deportivo b\u00e1sico para la aptitud deportiva (https:\/\/femede.es\/curso-recosweb.php<\/a>)\u00b7
Electrocardiograf\u00eda para Medicina del deporte (https:\/\/femede.es\/electrocardiogra\ufb01aparadeporte.php<\/a>)<\/a>\u00b7
Curso de ergo\ufb01siolog\u00eda (https:\/\/femede.es\/curso-ergo26.php<\/a>)\u00b7
Curso avanzado de prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico para pacientes cr\u00f3nicos (https:\/\/femede.es\/curso-cupres\ufb01sicron.php<\/a>)\u00b7
Curso de ejercicio f\u00edsico para pacientes cr\u00f3nicos (https:\/\/femede.es\/registro_prescripcion_ef_pacientes_cronicos.php<\/a>)<\/a>\u00b7
Basic course of preparticipation screening of athletes (https:\/\/femede.es\/curso-presa.php<\/a>)\u00b7
Electrocardiography for Sports Medicine (https:\/\/femede.es\/electrocardiographyforsportsmedicine.php<\/a><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

CURSOS SEMIPRESENCIALES<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Curso de ergoespirometr\u00eda en Medicina del Deporte
(https:\/\/femede.es\/page.php?\/interno\/Cursossemipresenciales<\/a>)<\/a>

Curso elemental de ecocardiograf\u00eda - Doppler para Medicina del Deporte
(<\/a>https:\/\/femede.es\/page.php?\/interno\/Cursossemipresenciales<\/a>)<\/a><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\t

DOCUMENTOS DE CONSENSO<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t

Contraindicaciones para la pr\u00e1ctica deportiva. Documento de consenso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE) (https:\/\/archivosdemedicinadeldeporte.com\/documentos\/Arch_Med_Deporte_<\/a> 2019_Supl_1.pdf<\/u>)
Reconocimientos m\u00e9dicos para la aptitud deportiva. Documento de consenso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE) (https:\/\/www.femede.es\/documentos\/Consenso_recos.pdf<\/a>)<\/a>
Pruebas de esfuerzo en medicina del deporte. Documento de consenso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE) <\/a>https:\/\/femede.es\/documentos\/Consenso_prescripcion_ejercicio_HTA.pdf<\/a>)<\/a>
Documento de consenso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte. Prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico en la prevenci\u00f3n y tratamiento de la hipertensi\u00f3n arterial (https:\/\/femede.es\/documentos\/Consenso_prescripcion_ejercicio_HTA.pdf<\/a>)<\/a>
Documento de consenso de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte. Utilidad del electrocardiograma de reposo en la prevenci\u00f3n de la muerte s\u00fabita del deportista (https:\/\/femede.es\/documentos\/119-Consenso%20ECG.pdf<\/a>)
Reconocimientos m\u00e9dicos-deportivos (https:\/\/femede.es\/page.php?\/Publicaciones\/Reconocimientos<\/a>)<\/a>
Gu\u00eda pr\u00e1ctica del consentimiento informado en la medicina del deporte (https:\/\/femede.es\/page.php?\/Publicaciones\/GuiaPractica<\/a>)<\/a><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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